瑞友教育一直强调，晚自习是很容易拉开同学之间距离的，尤其是对于高中生来说，晚自习是很宝贵的，这也非常需要同学们自律，在晚上这几个小时内去重新巩固消化一下白天所学到的知识点，或学习的可能就自己有针对性的去复习，但是不会学习的同学们呢？每人引导完全找不到方向，我们应该如何利用好晚自习的时间呢？

详细大家都听说过时间的利用以及效率中存在一个“二八定律”，也就是说主要大家在黄金时期投入20%的专注力以及时间，就很有可能产生80%的回报，但如果是在效率非常低的疲顿时间内，那么可能大家投入80%的专注力以及时间，也只能得到20%的回报。对于高中生们来说，时间就等于分数，只有提升自身的学习效率才能够有效提升自己的学习效率。

那么晚自习对于高中生们来说，基本上就是精神状态较佳的时间段了，晚上的时候也是很容易静下来的，这个时候同学们可以更好的沉静思考，所以晚自习也是一个非常不错的学习时间点。瑞友教育认为抓住晚自习的时间，更能有效提升大家当天成果的吸收的也能保障明天的课上集中率。

当然不仅如此对于高中生来说，上课的时间一直是吸收知识的时间，所以无法更好的吸收，上不完的课以及做不完的题真的让人很头晕，我们一直在进行自我检测，一直没有进行知识的整理以及总结，那么大家只是一味地去接收而不吸收，是很容易流失知识的，那么学习的效率更是会大打折扣，所以还是建议大家高效利用这段时间来做自己该做的事情。

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