2021年高考进入倒计时，
天津瑞友教育整理了考前10天每日计划清单，希望可以帮助广大考生调整好备考状态，进行科学有效的复习备考，这份考前计划时间表可是瑞友内部资料，同学们一定要好好阅读哦。
5月28日考前10天
保持良好的心理状态，高考是一场十分激烈的思维活动，因此，同学们一定要调整好心态，可以通过转移注意力的方式，比如学习间隙与家人朋友聊聊天，发泄一下情绪。也可以多食用草莓、洋葱等富含维C的食物来减轻心理压力。
5月29日考前9天
掌握复习方式，考前不要再盯着难题做，瑞友教育建议同学们把之前做过的题进行整理，回归课本上的基础知识，同时也可以多准备一些写作材料。
5月30日考前8天
形成思维规律，高考考的不仅是知识，更是思维。因此，同学们一定要学会不同课程之间的思维转移和加速，这样可以让思维一直处于更高的活跃期。
5月31日考前7天
保证睡眠质量，良好的睡眠可以使得白天的精力更加充沛，所以，考前一定要调整好睡眠。每年其实都有部分考生因为紧张、生物钟紊乱等造成考前失眠，如果你的心态不好，或身体素质不好，一定要采取预防措施，以更好的精神状态迎接考试。
6月1日考前6天
调整好家庭关系，一般考前一周学生就都放假了，当学生回归家庭时，家长尤为重要，天津瑞友教育提醒各位爸爸妈妈一定要保持情绪稳定，不然自己的情绪一定会影响到孩子的。
6月2日考前5天
放松身心，比如散步、做操、慢跑等，可以通过一些体育运动或者娱乐运动等，让紧张的情绪放松下来。
6月3日考前4天
制定考试方案，一份详细的考试方案可以帮助考生们更加从容地走进考场。
6月4日考前3天
做好物质准备，提前准备好考试用品以及准考证、身份证。
6月5日考前2天
熟悉考场环境，计算一下去往考场的路上需要多长时间，不要影响考试。
6月6日考前1天
考前大检查，做好心理准备以及物质准备检查，以良好的心态、充沛的精力和体力，充满信心地迎接明天的考试。
你的坚持，终将美好，高考之路，天津瑞友教育陪你前行，在此祝广大考生高考成功，金榜题名！
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